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batido de melon

 

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Receta de batido de melón

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Ingredientes de esta receta de:

Batido de melon

 

El melón es una fruta dulce con gran cantidad de agua, deliciosa, refrescante y tiene muchos beneficios para la salud de los ojos, mejora la piel, elimina el estrés e hidrata bastante, además, es ideal a la hora de bajar de peso.

 

Elaboración de esta receta de:

Batido de melon

1)- Pelar el melón y quitarle las semillas.

2)- Cortar la pulpa de melón en trozos pequeños.

3)- Poner los trozos de melon en la licuadora junto con las dos cucharadas de yogurt y el medio vasode leche.

4)- Batirlo todo muy bien.

5)- Guardarlo en la nevera o refrigerador para que se enfrie.

6)- Luego servirlo y disfrutar de un rico batiodo de melon

Nota.

Cuando lo batas en la licuadora ponle unos trozos de hielo y tendrás una deliciosa merengada de melón.

imagen de mata de melon otra imagen de mata de melon

El jugo o batido de melón ayuda a a eliminar el liquido retenido en el cuerpo, el cual puede causar inflamaciòn y dolor en las piernas y los pies.

Tambien elimina elimina toxinas, previeniendo manchas en la piel y ayuda a neutralizar la acidez.

Aporta fibra, potasio, calcio, ácido fólico, zinc y nivela el colesterol alto.

Podemos comernos una buena tajada de melón y también preparar un rico batido con esta deliciosa fruta.

 

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Disfrute de esta receta de:

Batido de melón.

 

imagen de un batido de melon
imagen de melon
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